| Anapanasati: Die sanfte Heilung der spirituellen Krankheit von | ||||||||||||||
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Meditationshandbuch • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) Alle meine Rezensionen ansehen (REAL NAME) Rezension bezieht sich auf: Anapanasati: Die sanfte Heilung der spirituellen Krankheit (Taschenbuch) Minutiös stellt der Autor die sechzehn Einzelschritte vor, die von der anfänglichen Gründung der Achtsamkeit auf den Atemprozess bis zu den letzten und höchsten Einsichten in die Daseinsrealität und die endgültige Befreiung führen. Mit einer einfachen, klaren und eindrücklichen Sprache gibt er den Leserinnen und Lesern leicht verständliche Anleitungen für die Praxis der Atemachtsamkeit. Zugleich entfaltet er anhand dieser Meditationspraxis die Grundzüge der buddhistischen Lehre insgesamt. Besonders wichtig ist ihm dabei der Zusammenhang mit den vier „Grundlagen der Achtsamkeit" (satipatthana). In einem zweiten Teil des Buches finden sich vertiefende Hinweise von Santikaro Bhikkhu, eine ausführliche Erklärung von Pali-Fachausdrücken und die zentralen kanonischen Texte zu diesem Themenkomplex. Informationen über den Autor und Retreatmöglichkeiten runden den Band ab. Das Buch stellt eine gelungene Kombination von konkreten Anweisungen für die Übung, erläuternden Hintergrundinformationen und einer knappen, aber fundierten Einführung in den Dhamma dar. Es ist allen zu empfehlen, die mehr wollen als die immer gleichen buddhistischen Gemeinplätze. Eine Rezension von Ein Kunde vom 2. Dezember 2003 | ||||||||||||||
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